阿胶糕对痛经真的有用吗

2025-06-11

阿胶糕对缓解痛经可能有一定辅助作用，但缺乏明确的科学证据支持其直接疗效。

阿胶由驴皮熬制而成，中医认为其具有补血滋阴、润燥止血的功效，常用于改善气血不足。痛经多与气血不畅或宫寒有关，阿胶糕中常添加黑芝麻、核桃等食材，可能通过温补作用缓解部分女性的不适。现代医学认为痛经主要与前列腺素分泌过多有关，阿胶糕的作用机制尚未得到临床研究充分验证，效果因人而异。

需注意，阿胶糕含糖量较高，糖尿病患者慎用；体质湿热或易上火者可能不适。痛经严重时应优先就医，排除器质性疾病。阿胶糕可作为食疗辅助，但不可替代药物治疗或专业医疗建议。

2025-06-11

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