男,32岁 2019-02-18
病情描述:一直认为骨质疏松是老年人的病,但是今年我因车祸住院后发现自己也得了骨质疏松。年轻人骨质疏松怎么办?
如果年轻时忽视运动,作息不规律又不正常吃饭,导致身体达不到理想的骨骼峰值量和质量,年轻人也会得骨质疏松。年轻人骨质疏松一般可能是挑食、缺乏锻炼或者经常熬夜劳累引起的,应该适当的补充一些钙片和维生素D制剂。平时多晒太阳,避免熬夜,戒烟禁酒,减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入。业余时间可以参加一些户外运动,增强抵抗力,比如打篮球,爬山,跑步等。多吃多吃含钙丰富的食品,以牛乳最好。山药,鸡蛋,黑豆,葡萄等食物也可以多吃。
2019-02-18
年轻人患有骨质疏松怎么办
如果年轻人出现了骨质疏松,一般是怀疑缺乏钙片所导致的,所以要及时去医院进行一下检
年轻人骨质疏松能自愈吗
年轻人的骨质疏松是有自愈性的,但是也要注意及时的补钙,平时也要注意适当的体育锻炼
年轻人就一定不会得骨质疏松吗
并不一定是年轻人就不会得骨质疏松,引起骨质疏松的原因也是比较多的,例如长时间营养
年轻人得了骨质疏松好治吗?
你好,多补充钙是会自愈的,儿童和年轻人更容易患骨质疏松症,因为饮食结构不好,而且
年轻人患了骨质疏松该怎么治疗
根据你所描述的,通常情况下年轻人是很少患有骨质疏松的,但也有一部分人是由于遗传因
中老年骨质疏松是缺钙吗?
老年人骨质疏松要及时的补充钙剂,不然容易出现抽筋,腰腿痛,骨质疏松,缺钙的症状。
年轻人骨质疏松吃什么补钙好
年轻人也容易患骨质疏松症。建议患有骨质疏松症的年轻人多喝牛奶,多吃富含钙的食物,
骨质疏松只有老年人得吗
骨质疏松并不是只有老年人才会得,年轻人一样会出现骨质疏松,钙的流失增多而吸收减少
骨质疏松性骨坏死怎么办
骨质疏松性骨坏死怎么办需要根据患者的病情严重程度进行决定。如果是早期的骨坏死,
骨质疏松疼痛怎么办
骨质疏松疼痛怎么办 骨质疏松多见于中老年患者,特别是女性,和激素水平变化有关,
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了