减肥中期体重下降慢的原因

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:减肥中期体重下降慢的原因

减肥中期体重下降慢的原因是由于身体也是需要进行巩固的,不可能长时间处在一个下降的阶段。所以这段时间体重的变化并不是特别的大,这个是很正常的。到了减肥中期首先要调整好自己的心态,然后安排好三餐尽量少吃一些热量比较高的食物,适当的进行运动就可以了。等到这个平衡期过去之后,体重下降的速度就会有所增加,其实只要自己选择的方法得当的话,体重下降的速度还是比较快的。

2020-05-15

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