剖腹产后骨盆如何恢复

女,26岁 2019-02-24

病情描述:医生说我剖腹产后恢复身体的很好,我想知道剖腹产后骨盆如何恢复?

由于产后骨盆不要自行恢复到产前的样子,骨盆变得松弛,体型走样,假如不及时运动,还有但能出现脂肪堆积,臀部变大变宽,酿成下腹凸起、肥胖。多做骨盆底肌肉的锻炼。一般应当不能憋尿,不能提重物,增添腹压。安产后骨盆恢复安产后腰想恢复盆骨,应以从锻炼的方法来矫正与恢复。比如:立式运动和卧式运动。平日多吃虾、牡蛎等富含钙的食品,多晒晒太阳;产后注意多苏息,减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。走路时必须注意放慢速率,步子也不行迈得太大,防止加重耻骨毁伤。如果你身体条件允许的话,其实是顺产恢复的比较快,对身体又没什么影响,剖腹产毕竟是手术,它具有破坏性,对皮肤或者子宫都有破坏作用。对身体也是一种损伤。你的这种情况如果能顺产,建议你顺产不能顺产,那只能做剖腹产手术了。

2019-02-24

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