开心果减肥吗

未知,0岁 2020-04-10

病情描述:开心果减肥吗

开心果是可以减肥的,开心果里面含有大量的膳食纤维,油酸,而且是一种热量比较低的食物,里面含有的脂肪也少,是含有纤维最高的一种坚果。开心果里面的精氨酸能够促进人体的新陈代谢,对于减肥有很好的效果。平时可以适当的吃一些开心果,但是在饮食方面患者还要多选择新鲜的蔬菜和水果,要以低盐低糖分低胆固醇的食物,同时要多做运动锻炼身体,能够促进体内的脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。

2020-04-17

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