诺如病毒如何传播

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过口腔-粪便途径传播。在接触被感染者的排泄物或呕吐物后，若不注意个人卫生，便可能将病毒带入体内。诺如病毒也可以通过食用被污染的食物或水源传播，尤其是生食海鲜和未彻底清洗的水果蔬菜。

诺如病毒的传播途径非常广泛，尤其在密闭环境中，如学校、养老院和游轮等场所，病毒的传播速度更快。感染者在症状出现前后均可传播病毒，且少量病毒即可引发感染。保持良好的卫生习惯至关重要。经常洗手，尤其是在用餐前和如厕后，能够有效降低感染风险。清洁和消毒可能被污染的表面，尤其是在出现疫情的环境中，也是防止病毒传播的重要措施。

在预防诺如病毒感染时，注意饮食卫生和个人卫生是关键。尽量避免食用生食海鲜和不洁净的食物，确保饮用水的安全。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以减少传播风险。同时，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。

2024-12-20

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