哺乳期容易饿正常吗

女,28岁 2021-01-14

病情描述:宝宝已经6个月了,一直是母乳喂养,在哺乳期间我总是容易产生饥饿,哺乳期容易饿正常吗?

哺乳期容易饿是正常的。

哺乳期出现饥饿的症状通常是由于女性摄入的营养,通过乳汁分泌被宝宝所吸收,这时自身需要的营养就会逐渐减少,从而产生饥饿的感觉。所以哺乳期的女性应该养成少食多餐的饮食习惯,多吃一些富含营养、高蛋白的食物,也可以食用一些新鲜的蔬菜和水果,在每次进食之后也要注意多活动,促进食物的消化吸收,这样能够更好的提供充足的母乳,有利于宝宝的生长发育。

2021-01-14

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