哺乳期容易便秘吗

女,23岁 2021-04-25

病情描述:我上个月刚生完孩子,听我的朋友说哺乳期容易便秘,所以她让我多喝水,哺乳期容易便秘吗?

哺乳期一般是容易便秘的。

哺乳期通常会出现气血虚的现象,而且也有可能会出现精神压力大的情况,肠道和胃通常会得不到充分的濡养,再加上奶水分泌吸收了身体大部分的水分,所以哺乳期通常是容易便秘的。如果出现了便秘的情况,一般可以通过大量喝水进行缓解,也可以口服益生菌调节肠道的菌群平衡。

建议平常多吃含膳食纤维多的食物。

2021-04-26

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