深蹲提肛能治疗早泄吗

男,22岁 2020-04-23

病情描述:我听同事说的做深蹲提肛运动可以治疗早泄,所以我想问一下深蹲提肛能治疗早泄吗?

深蹲提肛可以治疗早泄的。肛门升降可以在任何位置进行,夹紧肛门约两秒钟。一次不适做太多,否则会对肌肉造成疲劳。平时放松自己的心情,避免过度紧张焦虑,饮食方面保持清淡、营养,戒烟酒,积极锻炼,如果有手淫的习惯一点要戒掉。

2020-04-23

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