妊娠糖尿病可以吃黑米吗

男,0岁 2020-03-17

病情描述:妊娠糖尿病可以吃黑米吗

妊娠糖尿病患者是可以吃黑米的。黑米本身也是主食的一种,富含碳水化合物。妊娠糖尿病患者绝大多数是单纯生活方式干预,就可以将血糖控制良好,饮食控制就非常的重要。

主食方面,可以选择一些细粮,粗细搭配或者粗粮来进食,黑米可以选择的。但妊娠糖尿病患者尽量不要喝黑米粥,因为粥的升糖指数要比饭要高得多,对血糖波动是有一定贡献的。

妊娠糖尿病患者对碳水化合物、蛋白质、脂肪都要按比例来摄入,不要过量,但也要保证营养的均衡。

2020-03-17

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