剧烈运动会不会导致尿血

2025-06-18

剧烈运动确实可能导致尿血，医学上称为运动性血尿。这种情况多见于高强度运动后，如长跑、足球、篮球等，主要因肾脏或膀胱受到机械性冲击、缺血再灌注损伤或红细胞破裂所致。

运动性血尿通常为暂时性，与泌尿系统结构受震动、脱水或肌肉代谢产物增加有关。例如，长时间跑步可能使膀胱壁反复碰撞，引发微小出血；剧烈运动也可能导致红细胞破裂，血红蛋白通过尿液排出。但需警惕病理性血尿，如肾炎、结石或肿瘤，若血尿持续超过24小时或伴随疼痛、发热，需及时就医。

运动前后充分补水，避免长时间高强度运动，循序渐进提升训练强度。出现血尿后应暂停运动观察，若反复发作或伴随其他症状如腰痛、排尿困难，需进行尿常规、超声等检查排除器质性疾病。中老年人群尤其需警惕，不可简单归因于运动。

2025-06-18

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