骨质疏松怎样调理？
男，51岁 2019-04-26
病情描述：随着年纪的增大，总是会觉得腰酸背痛，而且每次走路都会担心摔倒，特别是晚上睡觉总是觉的四肢冰凉，上个月还因为提重物导致了骨折，去医院检查说是骨质疏松引起的。
骨质疏松是一种很严重的老年人疾病，很容易会导致骨折，呼吸困难，以及驼背等，如果能在饮食上比较讲究，就能很好得预防骨质疏松的发生，其实不单单是饮食很重要还有其他的方面。1、饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，应多吃新鲜蔬菜：苋菜、雪里蕻、香菜、芹菜、小白菜，还要多吃水果。同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。2、不仅仅饮食上需要注意，生活上也需要以下几点，首先是注意保暖以及避免寒冷刺激，平时的时候用温水洗浴。冬秋季节注意加衣，多走平地，不要那些很重的东西。睡觉得时候要睡硬板床，多进行体育锻炼，散散步，打打太极，多晒太阳等。3、还有的就是需要老年朋友养成良好的生活习惯，例如不要吸，烟喝酒，喝浓茶喝咖啡这些是导致骨质疏松的危险因素，注意休息，每天保证足够的睡眠，以及要保持愉悦的心情也是很重要的。
2019-04-26
骨质疏松是怎样造成的？
陆斌
副主任医师 马鞍山市人民医院
骨质疏松症是一组由多种原因引起的骨病。骨质疏松症通常被认为是由缺钙引起的，缺钙会
产后骨质疏松怎么调理
吴光秀
副主任医师 重庆市涪陵中心医院
产后骨质疏松的孕妇首先要保持饮食的均衡，多吃一些含钙以及维生素d多的食物，要适当
怎样治疗骨质疏松
李世赞
副主任医师 鹤岗市人民医院
骨质疏松症也被称为废弃性骨质疏松症，是由于肢体运动功能的限制，导致骨量减少，从而
骨质疏松骨质疏松轻度是什么
齐宇
副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院
在1994年，who建议。ＢＭＤ为骨质疏松的一个诊断分级的一个标准。什么是比BM
怎样治疗骨质疏松？
邸志勇
主任医师 黑龙江省医院
骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈
骨质疏松如何调理
陆斌
副主任医师 马鞍山市人民医院
骨质疏松的调理分为日常调理和饮食调理两方面，日常调理即坚持科学的生活方式，包括坚
骨质疏松会骨折吗
赵鸿
副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
骨质疏松有可能会骨折，因为骨质疏松多数是由于骨量流失或者骨密度降低所造成，大多会
骨质疏松可以用中药调理吗
赵鸿
副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院
骨质疏松一般是可以服用中药进行调理的，通常可以服用补肾益精和活血祛瘀的中药来调理
骨质疏松症怎样治疗
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
骨质疏松症的治疗方法主要就是适当的补充一些钙剂，也可以应用骨化三醇等共同进行调理
骨质疏松症怎样检查出
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
骨质疏松症通常是根据骨密度测定法检查出的，还可以通过测量松弛骨的方式进行检查，如
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