哪些食物是孕妇需要忌口的

女,31岁 2019-03-08

病情描述:怀孕4个月了,最近头晕脑胀,爱睡觉,恶心的厉害,没什么食欲,全身没力气,还有便秘的现象,想问一下有没有哪些食物孕妇不能吃?

孕妇不能吃一些对胎儿有影响的食物。孕妇作为特殊群体,一旦食用不新鲜、发芽、未煮熟的食物,就可能会产生毒素,危害到身体健康,平时注意自己的饮食,多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜,促进血液循环,做一些对胎儿有益的运动,提高自身免疫力,保持良好的作息习惯,不要熬夜。孕妇不能吃活血化瘀的食物,辛辣刺激的食物。不要吃螃蟹,生蚝寒性大的时候。避免喝浓茶咖啡等。少食桂圆山楂,皮蛋等,以免引起早产。孕妇饮食应平衡,避免暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜水果。少吃含热量大的垃圾食品。

2019-03-08

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