女性更年期能有性生活吗

2025-06-05

女性在更年期完全可以有性生活。更年期是自然的生理阶段,并不意味着性生活的终结,只要双方愿意且无健康禁忌,性行为是安全且有益的。

更年期女性因雌激素下降可能面临阴道干涩、性欲波动等问题,但可通过润滑剂、激素替代疗法需医生指导或非激素疗法缓解。规律的性生活反而有助于维持盆底肌弹性、促进血液循环,并提升亲密关系质量。伴侣的理解与沟通尤为重要,可共同探索适合的节奏和方式。

需注意,更年期后阴道黏膜变薄,建议使用水性润滑剂减少摩擦损伤。如有持续疼痛、出血或尿路感染,应及时就医排查原因。心血管疾病或骨质疏松患者需咨询医生评估风险。保持健康饮食、适度运动及良好心态,也能间接改善性功能。

2025-06-05

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