更年期女人需要性生活吗

2025-06-12

更年期女性同样需要性生活。性需求是伴随一生的正常生理和心理需求，并不会因绝经而消失。规律的性生活有助于维持盆底肌弹性、促进激素平衡，还能增进伴侣亲密感，对身心健康有积极意义。

更年期女性由于雌激素水平下降，可能出现阴道干涩、性欲波动等情况，但这不代表性功能丧失。通过使用水溶性润滑剂、局部雌激素治疗或与伴侣充分沟通调整方式，多数人可以保持满意的性生活。性兴奋时分泌的内啡肽还能缓解焦虑、改善睡眠质量。

需注意避免将更年期与衰老失去魅力错误关联。若出现性交疼痛或持续性欲低下，建议咨询妇科医生，排除器质性疾病或激素替代治疗的可行性。伴侣的理解与配合至关重要，双方应共同探索适合的节奏和方式。

2025-06-12

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