怎样减肥效果比较好

减肥效果比较好的水果有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果比较好的水果有苹果、梨子、香蕉等等，这些水果中膳食纤维含量是比较高的，并

几月份减肥效果最快比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

研究表明，在一年中的夏季减肥效果是比较好的的。因为在夏天的时候身体的汗腺毛孔都处

干柠檬片怎样喝减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

干柠檬片泡水喝减肥效果还是比较好的，因为柠檬中含有丰富的维生素，柠檬中含的营养价

减肥早上效果比较好还是晚上效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在早上的时间段去进行减肥，存在约束的问题可能会比较多一些。由于早上醒来运动会缩短

哪种绿茶减肥效果比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不管是哪一种绿茶减肥效果都是比较好的。绿茶的成分是相同的，绿茶中含有丰富的茶多酚

游泳减肥效果怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

游泳减肥效果还是比较好的，但是也需要长期的坚持才有效果，如果偶尔的游一次是没有效

酵素减肥效果怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酵素减肥效果是比较好的，也是目前最流行的减肥方法。通过酵素减肥可以有效促进身体的

一周运动几天减肥效果比较好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一周运动三天到六天减肥效果比较好，由于每个人的体质不同，而且工作量大小不同，因此

木瓜减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

木瓜的减肥效果是比较好的，因为木瓜热量以及含糖量都比较低，一般不会导致减肥的人出

经期减肥效果好吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经期减肥效果相对是比较好的，因为女性在月经期间身体代谢较快，预防会加速燃烧，在此