2025-06-11
一来月经就头疼,通常与激素水平波动有关。月经期雌激素和孕激素水平下降,可能引发血管收缩和扩张,刺激神经导致头痛,这种情况被称为月经性偏头痛。
月经期头疼还可能由前列腺素释放增多、铁流失或情绪压力加剧引发。前列腺素会促进炎症反应,加重头痛;经期失血可能导致短暂性铁不足,影响脑部供氧;压力、疲劳和睡眠不足也会诱发或加重症状。
若头疼频繁或剧烈,建议记录发作时间与症状,就医排查其他病因。日常可保持规律作息、适度运动,避免咖啡因和酒精。经期注意保暖,补充水分和含铁食物,必要时在医生指导下服用止痛药或激素类药物调节周期。
2025-06-11
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