乳腺增生13mm应该注意些什么问题

2025-01-02

乳腺增生13mm应注意调整生活方式和定期复查。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，13mm的增生情况不算特别严重，但也需关注。它的发生常与内分泌紊乱、精神因素等有关。不良的生活习惯，如熬夜、压力大、情绪波动等，可能会加重增生的情况。

日常要注意保持规律的作息，保证充足睡眠；学会调节情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪；饮食上尽量减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。同时，要按照医生的建议定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时了解增生的变化情况。

2025-01-02

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