吃苦瓜可不可以通便

女,25岁 2019-04-27

病情描述:请问想吃苦瓜治便秘,是生苦瓜榨汁喝好,还是苦瓜干冲水喝的效果好?

一般的水果和蔬菜等都有一定的润肠通便的作用,主要是因为水果蔬菜富含粗纤维,可以防止便秘,所以吃苦瓜是可以预防便秘的。但是还是建议,你平时多吃一些新鲜的水果蔬菜,香蕉,西瓜也多吃一点看有没有帮助。可能与个人体质,阴虚或阳虚有关系。但具体效果难以确定,因为每个人的便秘不同,如果便秘更严重,最好使用润肠排便药治疗效果更好。最重要的还是要你平常多喝水,多锻炼身体,多吃粗纤维,少食辛辣刺激食物,密切观察自己的身体反应。

2019-04-27

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