小孩儿贫血食用什么补血

男,5岁 2019-02-22

病情描述:我儿子现在5岁大。最近脸上一点血色都没有,今天带他到医院进行体检。医生说患有贫血。我的心里很担心。小孩儿贫血食用什么补血?

平时注意饮食营养应该合理,食物必须多样化,饮食应该广,不应该偏食,否则会因缺乏某些营养而导致贫血。要富有营养及易于消化。饮食要有规律、严禁暴饮暴食。吃富含铁的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多喝茶可以补充叶酸和维生素B12,有利于治疗巨细胞贫血。然而,缺铁性贫血不适合喝茶,因为喝茶不利于铁的吸收。适当补充酸性食物有利于铁的吸收。避免辛辣、生吃和难以消化的食物。平时,你可以用营养饮食疗法来补充身体。

2019-02-22

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