小孩贫血吃什么食物补血快

男,4岁 2019-03-04

病情描述:孩子这段时间总出现发烧感冒,免疫力低,而且还有头晕的症状,检查出了贫血,想知道小孩贫血吃什么食物补血比较快呢?

帮助小孩补血比较快的食物有猪肝。动物内脏,还有一些含铁的蔬菜水果,比如,油菜,茄子,花菜,还有如果贫血不是特别严重的话,建议以食补最好,补血的食物最好的比如说可以吃一些红枣,红豆,黑色这样谷物,可以做成粥,适量饮用,能有效起到快速补血的效果,还可以吃一些绿叶的蔬菜,生菜。白菜,油麦菜,油菜。都能快速缓解贫血。或者一些黄色的水果含铁都是比较丰富的。比如黄桃,甜瓜我,杏子柠檬,菠萝。橙子,都能快速帮助补血。

2019-03-04

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