高龄孕妇应该补什么

男,35岁 2019-03-05

病情描述:我已怀孕40天,现在正在吃叶酸,请问现在这个时期还需要补充什么微量元素吗?有人推荐“福施福”,您认为这个药怎么样?另外几个月开始补锌,补钙。孕妇应该补什么?

为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。有利于胎儿及母体的健康。前三个月应该补充叶酸,在四个月以后就应该多补点钙,主要是放松心情,补充好营养,主要就是怕妊高症,就是妊娠期高血压,所以以后要勤测下血压,有异常就抓紧去医院,也不用很担心,大部分人还是能顺利产下宝宝的.建议备孕期夫妻双方,不要吸烟喝酒不要乱用药物。

2019-03-05

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