只吃西兰花和鸡蛋能减肥吗

减肥吃西兰花会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃西兰花不会胖。西兰花是一种常见的蔬菜不含有脂肪成分，西兰花所富含的纤维以及

早上吃西兰花减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃西兰花是可以起到减肥作用的。西兰花中的膳食纤维会增加饱腹感，不容易饥饿。西

西兰花怎么做才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃西兰花应该选取清淡的做法。做西兰花之前先将西兰花切成小朵，然后用淡盐水浸

每天只吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃西兰花是可以减肥的，但是这样做不利于身体健康，建议搭配其他食物来吃。在减

晚上只吃西兰花和鸡胸肉,可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上只吃西兰花和鸡胸肉可以达到减肥瘦身的效果的，鸡胸肉的热量并不是特别的高，胖的

经常吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃西兰花是能够减肥的。西兰花的热量非常低，经常吃不会生成脂肪，所以减肥期间可

减肥可以吃西兰花炒鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃西兰花炒鸡蛋的。因为西兰花和鸡蛋中所含有的热量，以及碳水化合

白水西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白水煮西兰花对减肥是有作用的。西兰花属于十字花科的蔬菜，这种蔬菜还有多种营养成分

每天只吃鸡胸肉和西兰花可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃鸡胸肉和西兰花是可以减肥的，但长期的这样饮食会出现营养不良的情况。每天还需

多吃西兰花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多吃西兰花不一定能减肥，还要看西兰花的烹饪方式。如果是清水煮西兰花，这是减肥餐里