喝啤酒吃什么不会发胖

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:喝啤酒吃什么不会发胖

喝啤酒时多吃一些新鲜的青菜,粗纤维的食物就不会导致发胖。不要吃太多高热量高脂肪的食物。但是啤酒也不要喝的过多,如果喝的过多的话会导致肚子发胖。最多不要超过两瓶,因为啤酒中的所含营养的成分并不高。啤酒中含有很少的蛋白质,在喝酒时也可以配一些新鲜的水果,可以起到减肥的作用,在喝酒后多喝一些温开水可以促进人体的新陈代谢。

2020-05-16

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