经期乳房胀痛和什么有关

2025-05-27

经期乳房胀痛主要与体内激素水平周期性变化有关,尤其是雌激素和孕激素的波动。

在月经周期中,雌激素促进乳腺导管增生,孕激素则刺激乳腺腺泡发育,导致乳房组织充血、水肿,引发胀痛或敏感。排卵后若未受孕,激素水平骤降,乳房不适通常随月经来潮逐渐缓解。前列腺素分泌增多、精神压力或高盐饮食也可能加重症状。

若胀痛剧烈或伴随肿块、皮肤异常等,需就医排除乳腺疾病。日常可通过低盐饮食、适度运动及穿戴舒适内衣缓解不适,避免摄入过多咖啡因。保持情绪稳定也有助于减轻症状。

2025-05-27

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