宫寒大姨妈下不来怎么办

2025-05-27

宫寒导致月经不畅大姨妈下不来可通过暖宫散寒、活血化瘀调理。中医认为宫寒会使气血凝滞，经血排出受阻，表现为经量少、色暗、腹痛，需从根本上改善子宫寒冷状态。

日常可饮用红糖姜茶、艾叶煮蛋等温补食物，用热水袋或艾灸热敷小腹促进血液循环。适当运动如瑜伽、慢走也能帮助气血运行。若症状严重如持续闭经、剧烈疼痛，需就医排除多囊卵巢综合征等器质性疾病，中医可能开具温经汤、艾附暖宫丸等方剂，西医可能用黄体酮等药物调整周期。

注意避免经期受凉、淋雨或贪食冷饮，长期宫寒可能影响生育，需及时干预。忌自行服用猛烈的活血药物，以免引起异常出血。体质调理需坚持3个月以上周期，若伴随头晕、贫血等症状，建议查性激素及B超明确病因。

2025-05-27

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