男性食疗壮阳应该吃什么?

男,28岁 2019-02-11

病情描述:精神不振、勃起硬度低,性生活质量低,想通过食疗壮阳,请问男性食疗壮阳应该吃什么?

肾虚的病因很多,建议先确认病情,然后再进行治疗。食疗以补血气、健脾养胃、益肾固精的食物为主,如泥鳅含有补中益气、养肾生精功效。驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。鹌鹑的肉和蛋,有补益强壮作用。如果症状严重,也可以服用一些中药汤剂进行治疗。服药时注意,切勿急于求成、乱吃壮阳药物。最好到正规医院,在医师的指导下服用。平时应该多注意休息,保持头脑放松,不要熬夜,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,不吸烟饮酒,并努力控制性活动。增加适当的体育锻炼,增强自身体质。

2019-02-12

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