病毒性感冒需要怎么预防

女,24岁 2019-01-18

病情描述:在小区遛狗看见好几个人都带着口罩,一问都是病毒性感冒,病毒性感冒需要怎么预防?

预防病毒性感冒要注意在天气温差过大时做好保暖的工作,在病毒性感冒高发季节做好运动锻炼,增强抵抗力。预防病毒性感冒要避免诱发因素,避免受凉,过度疲劳,注意保暖,保持室内空气新鲜,阳光充足。在高发季节,少去人群密集的公共场所,增加体育活动,提高机体抗病力和抗寒能力,必要时可以注射疫苗。建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物,饮食以清淡为主。此外,很重要的一点就是多喝水,勤喝水、勤排尿,能很好的抵抗疾病的,预防感冒很有好处。

2019-01-18

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