分娩之后怎么将阴道缩紧

女,28岁 2019-07-11

病情描述:生完孩子之后阴道变得十分松弛,并且没有一点弹性,平时和老公做爱都没什么感觉,分娩之后怎么将阴道缩紧?

生完孩子之后想要缩阴,首先要专注于提肛收缩的动作,躺着或者站着的时候可以用力收缩肛门提气,然后憋气,直到喘不过来气。可以在做了收缩肛门的动作之后,将收缩的动作专注在阴道,尿道上,持续重复着一缩一放的频率。试着将两个手指伸进阴道内约5公分,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感。每天做重复的动作两次,持续10-15分钟,平时还要注意自己的作息规律,尽量少熬夜或者过度劳累,注意下腹部的保暖,如果阴道严重松弛的话,可以去报名参加产后恢复训练班。

2019-07-11

相关问答

怎样才能让阴道紧缩

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因,而导致阴道松弛的原

阴道紧缩术效果怎样

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在做阴道紧缩术后,可以使阴道有紧握力强有弹性。阴道紧缩术恢复阴道失去的松紧度和弹

阴道紧缩术是什么

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

阴道缩紧术是一种根据女性阴道前壁、阴道后壁、膀胱膨出的情况来量身定制的妇科整形手

做阴道紧缩术有哪些风险

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

阴道缩紧术主要可能是会引起阴道前壁或后壁穿孔,但现在手术技术是比较成熟的,一般都

阴道紧缩术有什么副作用

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

阴道缩紧术容易产生伤口裂开、阴道出血、阴道狭窄等副作用,甚至会伤害到其他器官,影

阴道紧缩有没有什么办法?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

可以用阴道紧缩的运动来收紧阴道,步骤如下:仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此

将要分娩时有什么征兆

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

分娩前有以下前兆:1.在子宫开始收缩前24到48小时出现血液。通常,产妇会发现一

阴道缩紧手术后要注意什么

张萍 主任医师  山东大学第二医院

阴道缩紧手术后应注意局部的清洁卫生,要勤换洗内裤,而且在做完手术之后不要进行性生

阴道松了怎么变紧

张萍 主任医师  山东大学第二医院

阴道松了怎么紧是要根据患者阴道松弛的情况进行确认的。如果患者生产时胎儿的头部对

阴道紧缩术

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

如果阴道过于松弛,在性生活过程中可以失去握力感觉,也可以出现阴吹的现象,需要及时

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据