颈椎病患者在平时要注意什么

男,30岁 2020-04-15

病情描述:我最近被检查出患有颈椎病,我想问下颈椎病患者在平时要注意什么?

颈椎病患者要注意休息,尽量劳逸结合。建议经常改变头颈位置,不宜长时间地保持同一个姿势,适当地将颈部向四周移动,尽量长时间弯曲颈椎和低头。在工作中应避免长时间使用空调,注意身体的保暖,颈椎病的发病原因多种多样,寒冷和潮湿不利于颈椎病的恢复,可以适当地使用护颈的枕头辅助治疗。

2020-04-15

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