什么时候补鱼肝油比较好

女,40岁 2019-05-21

病情描述:上班的时候同事说补鱼肝油好,因为不懂但是好奇,所以想咨询一下什么时候补鱼肝油最好?

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,黄色,有腥味,主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。鱼肝油是属于保健品之类的药物,建议在早饭后或者是中饭后服用,不过最近的服用时间是在上午,这个时段吃是最好的。服用以后可以适当晒太阳,补充一些钙类,会有更好的吸收效果。同时建议平时的饮食也要全面多样化,不要偏食和挑食,多吃些新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白质之类的食物来增强我们身体的免疫力。提醒患者,不能长期服用鱼肝油,食物都是有利有弊,长期或者过量的服用可能会引起中毒等症状。

2019-05-21

相关问答

宝宝什么时候补鱼肝油?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

婴儿生长发育非常迅速,鱼肝油是非常营养的食物,含有丰硕的维生素,可以促进钙质的吸

鱼肝油什么时候吃好?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提取的脂肪。是黄色的、带有鱼腥味的,主要含有维生素A

婴儿什么时候服用鱼肝油比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子一个月以后,可考虑服用鱼肝油的,量需要根据医生的知道进行服用。可以很好的预防

鱼肝油什么时候开始吃好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

一般认为,给宝宝添加鱼肝油应从新生儿时期开始,即出生后3~4周起加服鱼肝油,开始

宝宝鱼肝油吃到什么时候比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

宝宝一般出生之后就可以补充鱼肝油的,一般尤其是在夏季以及冬季,具体的需要根据活动

婴儿什么时候补鱼肝油比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

鱼肝油主要含有成分有维生素A和维生素D等,一般常用来防治维生素A和维生素D缺乏症

婴儿鱼肝油什么时候吃是最好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

一般宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油,鱼肝油是不饱和脂肪酸类,主要的成分是维生素A

鱼肝油什么时候吃比较好?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

婴儿的成长与通常的营养吸收密不可分。鱼肝油可以补充维生素A和维生素D,维生素A可

钙片和鱼肝油什么时候吃效果好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补。出生后没有及时补

宝宝吃鱼肝油最佳时间是什么时候

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子们吃鱼肝油的最佳时间是出生后15天。鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D,建

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