近视眼可以吃什么?

女,20岁 2019-05-05

病情描述:以前不注意规范用眼,现在的近视度数特别高,我想了解一下近视眼可以吃什么?

近视眼是不能通过吃什么食物来改善的。只要你不偏食即可,近视的发生机理是因为眼球发育过程中,眼球长成长椭圆形,是视物时焦点不能落在视网膜上,出现的视物模糊不清。应当养成良好的用眼习惯。在饮食上可以多吃含有维生素和鱼肝油的食物,及黑色的食物,如胡萝卜,木耳,黑芝麻等,平时还要适度用眼,避免长期用眼造成眼部疲劳。平时可以多吃一些蔬菜水果,比如胡萝卜,绿叶蔬菜,菜花、菠菜、鱼类。建议养成良好的用眼习惯,以免近视度数再次加深。

2019-05-05

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