月子里可以洗澡洗头发吗

2025-06-12

可以。传统观念认为月子里不能洗澡洗头,但现代医学证实这是误区。

产后身体虚弱、出汗多,保持清洁反而能预防感染。顺产24小时后或剖腹产伤口愈合后约5-7天即可淋浴,避免盆浴。洗头后及时吹干,水温控制在37℃左右,时间不超过10分钟,以防着凉或体力透支。

需注意环境保暖,避免吹风;体力不支时可分段清洗。若有撕裂、侧切或手术伤口,需遵医嘱延迟或局部保护。少数地区因条件限制如无热水、室温低,可暂用温水擦身替代。科学护理更利于恢复,但需结合自身情况调整。

2025-06-12

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