抑郁症最害怕的是什么?

女,30岁 2019-05-23

病情描述:前段时间我朋友说她得抑郁症了,我还不信看着她也没有什么事,我也不懂这些,所以想请问一下抑郁症最害怕的是什么?

表现为心境不良,情绪低落,精神萎靡,话语减少,办事拖拉,犹豫不决,心神不宁,动力不足,希望渺茫,怕工作,负罪感。高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。补充足量的水分:维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄3、辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁症饮食餐单。预防抑郁症,平时需注意平衡体内阴阳,调理气血,使阴 平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意 培养个人应付突发事件的能力,化解不良精神刺激。

2019-05-23

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