女,35岁 2019-05-04
病情描述:我闺蜜从小就长的漂亮,现在老了也没有年轻时候的皮肤,脸上皱纹也足见多了,很是苦恼,请问面部抗衰老的方法是什么?
抗衰老的方法很多,胡萝卜素和很多的植物营养素都能有效的抗衰老。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,一直都在和“痘痘”战斗中的女性朋友们应视其为“良友”。而维生素c、e能延缓细胞因氧化所产生的老化,从而尽量让青春容颜更加长久,建议:1、规律饮食,多吃蔬菜、水果、高蛋白,避免高脂肪、高热量、高糖食物;2、适度运动,每周进行3-5次的有氧运动;3、乐观向上、积极的心态,对生活对自己充满正能量和信心;4、保健品、维生素、氨基酸等适量补充,进行上睑松弛及下眼袋的拉皮等美容手术也可改善衰老状态。
2019-05-04
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