银耳吃多久能改善皮肤
女,40岁 2019-02-04
病情描述:我对皮肤不大好,皮肤干燥不光滑,还有白皮,特别的痒,一挠就出血,因此经常吃水果和银耳,我想知道银耳吃多久可以明显改善皮肤?
银耳中含有大量的胡萝卜素和多筒体,它有益于改善皮肤,但是这个时间可能是需要久些。因为其中所含的营养物质可以促进身体新陈代谢,从而促进皮肤的改善,大概需要一个月左右的时间,对皮肤的改善是非常好的,而且银耳应促进新陈代谢,所以可以有利于减肥。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。同时银耳可以延缓衰老的,所以这种物质是建议可以经常吃的。建议你可以多用一些美白护肤品,和外在饮食上,多吃一些,含有维生素多的水果和蔬菜,在综合的调理下还才可以达到美白的效果。
2019-02-04
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银耳能否多吃
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