我想请问怎样改善肠道菌群?

男,26岁 2019-02-03

病情描述:近期我总是有点恶心呕吐,有时候肚子还有点疼,尤其是在吃油腻食物的时候,这些的症状更加的严重,今天我咨询了一下我的医生朋友,朋友说必须改善肠道菌群,怎样改善肠道菌群?

喝酸奶可以改善肠道菌群 因为酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素,所以喝酸奶可以改善肠道状 况 

酸奶进入人体肠道后通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。所以非常适合便秘的人群.   目前这种吃油腻的食物以后出现了这种恶心想吐的表现,应该考虑是胆囊炎的可能性比较大,建议注意调整饮食,尽量吃一些清淡的容易消化的食物,不要吃油腻的食物,同时一日三餐定时定量,避免暴饮暴食,可以考虑口服消炎利胆片等药物进行调理,尽早到医院进一步检查肝胆胰脾超声。

2019-02-04

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肠道菌群失调是肠炎吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

肠道菌群失衡不是肠炎,但是肠道菌群失衡有可能会引起肠炎的情况。发生肠炎主要表现的

肠道菌群紊乱怎么调理

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

肠道菌群紊乱可以通过饮食的方法进行调理,也可以在医生的指导下通过益生菌或使用抗生

吃什么能改善肠道菌群

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃益生菌可以改善肠道菌群。在吃益生菌的时候,一定不要用太热的水冲泡,这样可能会使

改善肠道菌群可以吃什么

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

改善肠道菌群可以服用益生菌,但一定要在专业医生的嘱咐下进行服用。平时可以多吃富含

怎么可以增加肠道菌群

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肠道菌群失调的原因很多,比如说本身肠功能不好以及慢性肠炎或是长时间使用抗生素等一

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

肠道菌群减少,大部分跟长期应用抗菌素有关系,由于抗菌素不但杀灭病原菌,还会消灭自

总想大便可以吃益生菌改善吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

如果是肠道菌群失调、肠易激综合征等引起的排便异常,出现排便次数增加和排便不尽感,

吃益生菌可以改善肠道菌群吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃益生菌一般可以改善肠道菌群,益生菌可以提高身体的免疫能力,并且还有利于维持肠道

恢复肠道菌群的中药

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

可以恢复肠道菌群的中药主要有葛根、芩连、人参、灵芝。实际上具有恢复肠道菌群作用的

清肠会破坏肠道菌群吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

清肠大多会破坏肠道菌群。在做清肠的时,水液的酸碱度可能会对肠道里面的菌群生存环境

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