头发很干燥怎么办

女,36岁 2019-06-24

病情描述:也不知道是营养的问题,还是其他的,我的头发总是觉得很干燥,想了好多办法都没用,请问头发很干燥怎么办啊?

你的头发应该受到化学损伤,漂白和染色对头发的损伤最大,修复受损头发的可能性非常小。有人建议你可以剪掉干燥受损的头发,同时,不要挑食,不要熬夜,多吃核桃和红枣等营养食品,慢慢长出新头发。如果你真的不想减少,做头发护理可能更好。要以温补和容易消化的食物为主,多吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物,包括鸡肉、排骨、鱼、牛奶、鸡蛋等,以此来增加身体的抵抗力,防止细菌的侵扰。注意休息,室内空气要新鲜,经常通风,适当锻炼身体.

2019-06-25

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