37岁女人疲劳吃什么

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:37岁女人疲劳吃什么

37岁的女人容易疲劳,这种情况首先要看是什么原因引起的,平时要注意营养饮食,可以吃一些补血的食物,比如红枣,猪肝,瘦肉,木耳等都可以,还可以多喝点豆浆。建议去医院查一下血常规和血糖,老是感觉没有力气疲乏,看看有没有贫血或者血糖异常引起的这些情况。要注意不要熬夜,改变生活作息习惯。要经常参加户外活动。

2020-05-26

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