37岁女人疲劳吃什么比较好

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:37岁女人疲劳吃什么

37岁的女人容易疲劳,这种情况首先要看是什么原因引起的,平时要注意营养饮食,可以吃一些补血的食物,比如红枣,猪肝,瘦肉,木耳等都可以,还可以多喝点豆浆。虽然食物调理有一定的辅助治疗的作用,但是想要根治,最好去医院检查血糖和血常规,明确是否有低血糖和贫血的情况。治疗的同时还需要保持良好的作息和生活习惯,最好不要经常熬夜,还需注意营养均衡。

2020-06-08

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