怎么才可以让孩子长高

女,12岁 2019-02-14

病情描述:感觉自己家的孩子和同龄人相比个子偏矮,怎么才可以让孩子长高?

儿童身高增长与遗传、内分泌、营养、运动、环境、睡眠关系密切,不同性别不同年龄的儿童有不同的身高标准,平衡营养充足和调配合理的营养素,可以使生长潜力得到最好发挥。荤素搭配合理膳食,充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。日照有助于儿童的生长发育。所以平时要让孩子注意规律作息,适当的多做一些体育运动,饮食方面要注意多样化。只有保持良好的生活作息习惯,发育才会正常。必要时可以去医院做一下血钙浓度的检查,如果缺钙可能会影响发育。

2019-02-15

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