为什么晚上不趴着睡就睡不着

女,18岁 2019-07-25

病情描述:我每天晚上都要趴着睡才能睡得着,我担心得病了,想问一下为什么晚上不趴着睡就睡不着?

必须采用趴着的姿势才能入睡,考虑日常习惯导致的,不考虑疾病引起的。长时间趴着睡对胸部的发育以及肺的呼吸都不是很好,建议你改换姿势,仰卧或者侧卧的睡姿都是可以的。而且要合理的利用枕头,不能太高,也不能太矮。

2019-07-26

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