腰部韧带拉伤了怎么办

男,47岁 2020-12-30

病情描述:我在工地上的时候不小心扭到了腰,特别的疼痛,到医院检查以后,医生说腰部韧带拉伤,腰部韧带拉伤了怎么办?

腰部韧带拉伤了一般可以通过按摩或者是服用药物等方法进行治疗。

按摩可以促进局部血液循环,有助于缓解疼痛,而且还可以辅助治疗韧带部位拉伤,在用药的时候一定要严格遵照医嘱,尽量不要自己盲目的服用。

在治疗期间建议多注意卧床休息,平时尽量不要做一些劳累的工作,饮食上可以多吃一些含优质蛋白的食物,通常有助于病情的恢复。

2020-12-30

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