晚上失眠多梦白天头晕脑胀怎么治疗?

男,29岁 2020-04-21

病情描述:老公最近晚上睡不着总做梦,早上起床头晕。怎么治疗?

失眠多梦会导致患者睡眠质量差,第二天出现头晕头疼等症状,这种情况可以考虑使用安神补脑的药物,可以多吃补肾活血的食物来缓解头晕。平时注意保持乐观的心态,不要重复的去想一件事。睡觉前可以喝一杯热牛奶,或者做深呼吸来帮助入睡。

2020-04-21

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