孕妇可以吃椰肉吗

女,29岁 2019-04-22

病情描述:我已经怀孕两个月了,怀孕很懒,不想动,今天老公买了椰子喝完了汁,没敢吃椰肉,想问一下孕妇可以吃椰肉吗?

怀孕后觉得累,不想动。这样是很正常的。此时应该补充更多的营养。孕妇可以适量吃椰肉。椰肉又称椰子瓤,是椰子的胚乳。椰肉性味甘平,能补益脾胃。孕期女性因活动量减少,胎儿逐渐生长,加重其肠胃负担,较易引发便秘症状,而孕期不可随便服用药物。椰肉能起到润肠通便的作用,还能预防孕妇便秘。椰肉中还富含蛋白质、脂肪以及维生素B和维生素C,孕妇适量食用对胎儿的神经发育也有好处。孕早期辛辣凉的食物尽量不要吃,这种食物很容易刺激胃肠道,对胎儿很不利。

2019-04-22

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孕妇可以吃椰子吗

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孕妇可以适量吃椰子。孕妇经常吃椰子,还可以更好地预防便秘。椰子含有的优质脂肪酸既

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