孕妇能不能吃椰肉吗

女,25岁 2019-05-02

病情描述:怀孕快三个月了,最近这几天,呕吐恶心的比较厉害,还没有食欲,没有精神,请问孕妇能吃椰肉吗?

孕妇可以适量吃椰肉。椰肉又称椰子瓤,是椰子的胚乳。椰肉性味甘平,孕期女性因活动量减少,胎儿逐渐生长,加重其肠胃负担,较易引发便秘症状,而孕期不可随便服用药物。椰肉能起到润肠通便的作用,能预防孕妇便秘,使孕妇保持心情愉快。椰肉富含蛋白质、脂肪以及维生素B和维生素C,孕妇适量食用对胎儿的神经发育有好处。建议孕期要注意休息,不能过度劳累和熬夜,注意阴部清洁,勤换洗内裤,穿些纯棉透气性好的内衣,有利于身体健康。

2019-05-02

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