年轻脱发吃什么

男,18岁 2021-06-29

病情描述:我朋友的弟弟,平时精神状态不怎好,还老熬夜,最近有点掉头发,我想请问下年轻脱发吃什么?

年轻脱发吃微量元素较为丰富的食物,主要以含锌元素多的食物为主,例如动物内脏、蛋类、肉类、干果类食物,也可以吃一些富含维生素比较充足的水果和蔬菜。

脱发可能是因为睡眠不足引起的,也可能是因为压力过大造成的,如果出现脱发时,可以到医院做相关的检测,根据检查结果制定最佳的治疗方式。

平时要保持头皮的干燥,避免用手去抓挠头皮。

2021-07-21

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