冬天上火吃什么疗效好?

男,30岁 2019-02-24

病情描述:我身体特别敏感的,体质一到冬天天气干燥的时候我就嗓子干,鼻塞,还有咳嗽的症状,我想问一下,冬天上火应该吃什么比较好?

因为冬天天气比较干燥,会使人感到鼻咽干燥不适,在这种时候应该吃一些生津止渴润喉去燥的水果。梨和甘蔗这两种水果是比较好的,梨这个水果可以生津止渴,止咳化痰,清热降火,润肺去燥,比较适合有内热的人使用,而柚子水分比较充足,营养也比较丰富,秋季吃柚子可以有败火的效果,雪梨可以治疗因为上火所引起的口腔溃疡,咽喉不适,有一定的辅助治疗作用。而柿子可以减少燥气滋阴养肺,秋冬季上火建议吃一些柿子。尤其是葡萄,水果,香蕉这一类的水果水分含量特别多,也有降火的功效,因此在生活中都可以选择一些凉性水果。

2019-02-24

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