雌激素和孕激素低怎么办

2025-06-05

雌激素和孕激素水平偏低需根据具体原因和症状采取针对性措施。若检查确认激素水平不足，医生通常会建议激素替代疗法HRT，通过口服、贴片或局部用药补充缺失的激素，尤其适用于更年期女性或卵巢功能减退者。对于孕激素不足导致的月经紊乱或备孕困难，可能需补充黄体酮类药物。

日常调理可辅助改善激素水平。均衡饮食有助于维持内分泌平衡，如增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素的摄入，适量补充维生素D和Omega-3。规律运动、控制压力如冥想、瑜伽也能间接调节激素分泌。但过度节食或剧烈运动可能进一步抑制激素生成。

治疗前必须排除其他疾病如甲状腺异常、垂体瘤，并严格遵医嘱用药。激素替代疗法可能增加血栓或乳腺癌风险尤其长期使用，需定期复查。孕妇、乳腺癌患者等特殊人群禁用相关药物。自行服用保健品可能干扰检查结果或引发副作用，务必咨询专业医生。

2025-06-05

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