经期可以吃火龙果吗?

女,48岁 2020-04-22

病情描述:最近几天来月经了,身体特别不舒服,都不想吃饭,只要静静的躺着,家人帮我买了一些水果,其中有火龙果,我想知道,经期可以吃火龙果吗?

经期是可以吃火龙果的,但不要多吃,需要保证是常温的状态下才可以食用。火龙果有丰富的维生素、钙、铁、锌,对身体有非常好的营养补充作用。火龙果还能够预防便秘,促进眼睛健康,增加骨质密度,助细胞膜生长,预防贫血,抗神经炎,预防口角炎,增加食欲,美白皮肤,防黑斑等作用。

2020-04-22

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